Passer au contenu

Le média
de la vie locale

Publicité
Logo France Bleu

Défi du lundi : l'important c'est le chemin pas la destination

À retrouver dans l'émission
- Mis à jour le
Par

Joëlle Desnoyer, notre psychologue, nous parle de l'importance du chemin et non pas la destination.

Défi du lundi : l'important c'est le chemin pas la destination
Défi du lundi : l'important c'est le chemin pas la destination © Getty - Klaus Vedfelt

Il y a bien évidemment des étapes à franchir les unes après les autres. 

Nos victoires, nos challenges, nos réussites, les étapes là sont vraiment importantes. C'est vraiment le chemin qui va me permettre de savourer le bonheur. Le bonheur on y est tout le temps, même si parfois tout le monde ne s'en rends pas toujours compte. Et donc c'est de ce dire que là on as réussi à améliorer une situation qui nous posait souci, ne serait ce que entre le moment d'avant et le moment présent. Il y a un delta, il y a quelque chose de positif qui s'est passé et donc c'est célébrer cette positivité que l'on as gagné dans sa vie. Et c'est là que ça va être un moment de bonheur. 

Le défi sera justement d'atteindre ce bonheur là. On va déjà commencer par faire un petit bilan des étapes que l'on a déjà parcouru pour réaliser cette bonne résolution et le célébrer tout simplement, soit avec des amis, soit avec son environnement, soit peut être même avec soi. On va se permettre de célébrer ces étapes déjà franchie, tout simplement. La clé sera de regarder régulièrement, une fois par semaine par exemple, le chemin que l'on a déjà parcouru pour ne pas perdre cette satisfaction du bonheur. Et célébrer ces petites victoires là qui deviendront de grandes victoires. 

C'est un bon moyen de s'encourager, de rester dynamique dans cette découverte, et tout simplement profiter de la vie.

Épisodes

Tous les épisodes

Les plus écoutés de France Bleu Belfort-Montbéliard

1
2
3
Publicité
Logo France Bleu