Lundi défi : braver la foule

L'avis de la psy sur France Bleu Belfort-Montbéliard, Joëlle Desnoyer bonjour. 

Bonjour Yvan.  

Et le lundi, on a des défis et c'est vous qui donnez ces défis. De quoi s'agit il?  

Vous savez, en novembre, c'est la pensée positive. Et je sais que pour certains, la foule des marchés de Noël, ça peut être parfois un petit peu compliqué. Donc, j'avais envie de challenger nos auditeurs auditrices sur ça. Comment percevoir positivement la foule du marché de Noël ?Alors il y a de la foule quelque part ?ça veut dire au moins qu'il y a un intérêt commun et donc voir ça de manière positive, c'est aussi se dire que finalement, je ressemble aux autres. J'ai ce besoin d'appartenance aussi à aller me balader dans les rues de Montbéliard ou de n'importe quelle ville et qui vous fait plaisir, surtout en Alsace, où on a de beaux marchés de Noël.  

Mais c'est comme l'histoire du verre à moitié plein, à moitié vide. Quand on voit la foule comme ça, il y a une peur. Mais il faut peut être pas avoir peur pour y aller.

Oui, alors. Surtout dans les conditions actuelles. C'est vrai que la peur a été un peu plus accrue en ce moment. Donc, c'est peut être aussi choisir le moment privilégié pour moi d'y aller. Peut être que quand il y a moins de monde justement 

en après midi,

poser une RTT, faire quelque chose qui me permet d'aller faire ce marché de Noël de manière à ce que je me sente en sécurité. C'est peut être aussi réunir des amis pour pouvoir faire cette sortie  et être accompagné et puis vivre de manière conviviale  ce moment là. Donc, trouver un autre objectif, un autre attrait, à juste dire. Ce besoin d'appartenance, je le satisfait ou ne le satisfait pas. C'est se dépasser un petit peu. Et puis voir ce qui se passe pour moi. Et après? Si vraiment j'ai aucun intérêt à faire ce marché de Noël, je peux aussi ne pas forcément critiquer ceux qui y vont. Parce que si cette manifestation existe, c'est que ça plait à beaucoup. Donc, la tolérance, c'est aussi quelque chose d'important pour être bien avec les autres

Et comme ça, on peut aimer la foule, se dire petit à petit. Et puis, ça ne devient plus un problème. 

Oui, alors, c'est finalement faire un bain, mettre un orteil en allant à un moment où vraiment, il y a moins de monde. Et puis, voir comment je me sens, finalement, qu'est ce que ça me fait d'être confronté à ce moment? À ce moment là, avec les autres autour de moi. En fait, c'est quand on va dans un endroit où il y a de la foule, dans un moment où  il y a moins de monde, ça permet quand même de voir que ben oui, c'est sympa de voir une interaction avec les autres, de se sentir appartenir à quelque chose de plus vaste que juste être chez soi. Donc, ça peut vraiment être intéressant de se challenger sur ça, surtout dans cette période de Noël qui est assez festive, assez féérique, magique quelque part. Donc, ça peut être un bon objectif pour réussir à faire ce dépassement de soi. 

C'est le défi du jour dans le cadre des pensées positives, la foule des marchés de Noël et ça devient accessible vraiment à tout le monde. Il suffit juste de s'y mettre petit à petit. Comme vous l'avez dit

Exactement.  

À demain, Joëlle  

A demain.