Replay du mercredi 17 juin 2020

EPS : l'équilibre pour gagner en bien-être

- Mis à jour le

En sport, l'équilibre n'est pas seulement affaire de poirier ou d'alimentation ! L'équilibre se travaille très simplement, avec des petits exercices à la portée de tous...

L'équilibre, indispensable pour tout !
L'équilibre, indispensable pour tout ! © Maxppp - Frédéric Cirou

Théorème de Pythagore, Bataille de Waterloo, accords de conjugaison, éléments de grammaire, ou même séances de sport, l'École France Bleu Besançon sonne chaque jour à 8h26, et ce n'est pas juste pour faire classe !

Anne nous donne ses conseils pour travailler l'équilibre, qui favorise la santé, la performance, l'agilité, comme la proprioception ! Fermez les yeux, c'est encore mieux...

Il y a des exercices très simples, sans matériel

En partenariat avec le CLEMI (Centre pour l'Éducation aux Médias et à l'Information)

Exercices réguliers, bien-être amélioré !
Exercices réguliers, bien-être amélioré ! © Maxppp - Frédéric Cirou