Replay du jeudi 27 juin 2019

Rendez-vous à la plage pour le lever du soleil et faire le plein d'énergies

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Le soleil se lève vers 6h15 en ce début d'été
Le soleil se lève vers 6h15 en ce début d'été © Getty - Rob Huber

Pendant une semaine, avec un groupe de dizaine de personnes, Agnés Cochet a assisté à un spectacle unique : le lever du soleil à la plage entre Canet et Saint Cyprien. Entre méditation, exercices de respiration et contemplation, ce moment hors du temps permet de se ressourcer et de faire le plein d'énergies.

Agnés Cochet organise régulièrement des stages "lever de soleil", elle est aussi prof de ki Uchi-do à Bompas avec l'association Métaphore 

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