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Un bain de forêt
Un bain de forêt - Eric Brisbare

Un bain de forêt, ça vous tente? Découvrez la sylvothérapie

Diffusion du lundi 9 avril 2018 Durée : 3min

Découvrez les bienfaits de la sylvothérapie

Eric Brisbarre est accompagnateur en montagne, et connait bien la forêt et ses bénéfices sur la santé. Lutte contre le stress et la dépression, facilitation du sommeil, lutte contre les maladies respiratoires.. il pratique la sylvothérapie depuis plusieurs années et nous y emmène, histoire de comprendre ce qui s'y passe. Eric Brisbarre a écrit un livre qui vient de sortir: "Un bain de forêt , sylvothérapie, le pouvoir et le bienfait des arbres, chez Marabout". Un site internet aussi pour en savoir plus: www.unbaindeforet.fr