Replay du samedi 2 mars 2019

10 bonnes raisons de pratiquer la gratitude

La gratitude vous rend plus heureux, augmente votre degré d'empathie, améliore la qualité de votre sommeil, renforce les relations, ou peut réduire le stress et l'anxiété. Pourquoi s'en priver?

Gratitude
Gratitude © Getty

La gratitude peut transformer votre routine en jour de fête

William Arthur Ward.

Chaque jour, Adrien Smajdor partage un conseil positif.

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