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La minute positive d'Adrien Smajdor France Bleu Saint Etienne

La semaine à 8h51 et 11h51, le samedi à 6h55 et le dimanche à 7h41

Stress travail
Stress travail © Getty

8 astuces pour gérer le stress au travail

Diffusion du samedi 22 juin 2019 Durée : 2min

Si votre travail génère trop de stress. Si vous êtes proche du burn out. Si vous vous sentez déprimé. Ce n'est pas une fatalité ! Adrien Smajdor partage 8 astuces pour mieux gérer le stress au travail.

Adrien Smajdor, 

Coach en Performance et ​hypnothérapeute.

"Nous cherchons toujours les changements vers l'extérieur, pourtant c'est quand nous commençons à changer à l'intérieur que les choses bougent"