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La minute positive d'Adrien Smajdor France Bleu Saint Etienne

La semaine à 8h51 et 11h51, le samedi à 6h55 et le dimanche à 7h41

Douche froide
Douche froide © Getty

9 bonnes raisons de prendre une douche froide

Diffusion du dimanche 23 juin 2019 Durée : 2min

La chaleur de l'été est le meilleur moment pour prendre une douche froide....Pas émotionnellement....mais une vraie douche froide. Connaissez-vous ses bienfaits?

La douche froide améliore la circulation sanguine, ce qui est primordial pour le bon fonctinnement du corps et la circulation de l'énergie.

Mais la douche froide a bien d'autres vertus !

Chaque jour , Adrien Smajdor, partage son conseil positif.

Amis frileux, à vous de jouer !