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Les courses, le boulot, les enfants : La rentrée de septembre est un pic de stress.
Les courses, le boulot, les enfants : La rentrée de septembre est un pic de stress. © Getty

Conseils pour une rentrée sans stress

Diffusion du lundi 27 août 2018 Durée : 34min

Bannissons le mot "STRESS" de notre vocabulaire!

Le réveil a sonné ce matin (bizarrement  il ne vous a pas manqué!! ) et quelque soit la sonnerie même la plus douce elle n'a qu'un seul but...  vous sortir du lit, vous dire que les vacances sont terminées et qu'il va falloir reprendre le rythme de la rentrée avec bien souvent ce que cela comporte, de la fatigue, du stress, des nuits trop courtes, moins d'entrain et plus de douleurs!!

Pour prendre la rentrée du bon pied, nous avons fait appel à Élisabeth conseillère en bien-être..