La Vie en Bleu au Quotidien

Du lundi au vendredi à 9h10

Quels sont les aliments interdits en chrono-nutrition?
Quels sont les aliments interdits en chrono-nutrition?

La chrononutrition, le regime qui suit notre horloge biologique.

Diffusion du vendredi 6 septembre 2019 Durée : 47min

Un poids qui joue au yo-yo sur la balance, beaucoup de privations pour peu de résultats, une fatigue décuplée… La frustration monte et sonne généralement le glas du régime commencé !  Tout n'est peut-être pas perdu, connaissez-vous  la chrono-nutrition ?

Dans son livre Mincir sur mesure grâce à la chrono-nutrition, le Dr Alain Delabos donne les grands principes qui permettent de perdre 4 à 8 kg en un mois, mais surtout de maîtriser sa silhouette dans la durée.   il a remarqué qu'un  « même aliment pris à un autre moment de la journée s’oriente vers une voie de garage et se retrouve stocké dans les cellules adipeuses" pourquoi? 

Les explications de Sandrine Desmyter, chrono-coach à Beaumont