Replay du mardi 30 juin 2020

Envie de sucre ou fringales en pleine nuit?

Les perturbateurs du comportement alimentaire.

Pourquoi je mange ce que je mange?
Pourquoi je mange ce que je mange?

Le comportement alimentaire est une notion complexe et dépendante de nombreux facteurs: son dérèglement génère des perturbations souvent délétères pour la santé, notamment l'obésité! Quels sont les principaux perturbateurs? Pourquoi faut-il mâcher les aliments? 

De quoi est composé un repas équilibré? À quel moment est-il conseillé de consommer des féculents ?

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