Replay du mercredi 27 mai 2020

Sophrologie:pour dépasser vos difficultés quotidiennes (stress, peurs et angoisses, sommeil, apprentissages)

La Sophrologie rime avec sérénité
La Sophrologie rime avec sérénité

Cette technique est surtout connue comme méthode de relaxation. mais pratiquée régulièrement elle génère aussi des bienfaits. elle aide à libérer nos tensions, et à mieux écouter notre corps afin d'atteindre un état de bien-être :-)

Y a t-il des contre-indications? Comment ça marche et quels sont les exercices a pratiquer à la maison??

Véronique Chaput, Sophrologue à Feurs

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