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La vie en Bleu

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La vie en Bleu, bien manger, automne hiver ! Sabrina Francescon, diététicienne-nutritionniste

Diffusion du mercredi 8 novembre 2017 Durée : 31min

Les jours courts, le temps souvent pluvieux, voire neigeux, le manque de lumière : tous les éléments nous poussent à avoir envie d’hiberner en hiver, et de se préparer des repas réconfortants.De quoi a-t-on particulièrement besoin en hiver ? Quels sont les aliments qui peuvent couvrir nos besoins ? Quelles vitamines privilégier? Doit-on manger plus quand il fait froid? Comment bien s'hydrater? Notre diététicienne-nutritionniste Sabrina Francescon est l'invitée de la vie en Bleu.