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Pourquoi s'hydrater?
Pourquoi s'hydrater? © Radio France

Corinne Bigot: Les bienfaits de l'hydratation

Diffusion du jeudi 31 mai 2018 Durée : 38min

Avec l'été arrive souvent les grandes chaleurs, une bonne raison pour penser a bien boire. Comment bien s'hydrater? les habitudes à prendre? Quelles eaux choisir : de source, minérale? Quels sont les aliments les plus chargés en eau?

Corinne Bigot, ingénieur conseil en nutrition était l'invitée de la vie en bleu ce matin.