Toutes les émissions

La Vie en Bleu en Cuisine

Du lundi au vendredi à 10h07

L' alimentation émotionnelle sur FB.
L' alimentation émotionnelle sur FB. © Getty

Le comportement alimentaire et les émotions sont étroitement liées!

Diffusion du mardi 14 mai 2019 Durée : 26min

Vous mangez  bien le matin et le midi. Mais quand arrive le moment de rentrer à la maison après une journée de travail stressante, vous vous dirigez directement vers la cuisine et vous vous faites un truc très gras à manger...bizarrement vous sentez mieux ensuite!

Nous ne mangeons pas uniquement pour faire fonctionner notre corps, nous avons aussi besoin de manger pour le réconfort et le plaisir que cela nous procure ; ce besoin est indispensable pour assurer une stabilité émotionnelle et affective.

À quoi servent les émotions? Ce sont les aliments qui créent les émotions ou les émotions qui influencent notre assiette?

Sarah Boivin Co-fondatrice et associée de la coopérative Cresna.

www.cresna-equilibre.com