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La vie en Bleu - L'expert du jour

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Rigoler fait travailler plus de 400 muscles, Brigitte Mailloux nous confirme!
Rigoler fait travailler plus de 400 muscles, Brigitte Mailloux nous confirme!

La sophro rigologie

Diffusion du mardi 19 février 2019 Durée : 46min

Brigitte Mailloux est notre experte, le thème du jour: La rigologie

"Le rire, comme l'essuie glace, permet d'avancer même s'il n'arrête pas la pluie", alors justement Quels sont les bienfaits du rire? 

Comment se déroule une séance de rigologie? A qui sont-elle destinées?

Notre experte, sophro-rigologue nous explique ce que nous apporte la rigologie et nous propose différents exercices à faire au quotidien.

Ré-écoutez ci-dessus tous ses conseils.