Replay du lundi 1 octobre 2018

Des conseils pour débuter la course à pied. Avec notre expert Yvonnick Simon coach sportif.

la course à pied.

Des conseils pour débuter la course à pied.
Des conseils pour débuter la course à pied. © Radio France

Beaucoup de personnes, à un moment donné de leur existence, sentent le besoin de pratiquer, ou de reprendre une activité physique. Dans ce cas-là, la course à pied est très souvent l’activité privilégiée, il faut l’aborder en respectant certaines règles.

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