La vie en Bleu : experts

La vie en Bleu : l'invité(e) service

Du lundi au dimanche à 9h05.

Des conseils pour débuter la course à pied.
Des conseils pour débuter la course à pied. © Radio France

Des conseils pour débuter la course à pied. Avec notre expert Yvonnick Simon coach sportif.

Diffusion du lundi 1 octobre 2018 Durée : 19min

la course à pied.

Beaucoup de personnes, à un moment donné de leur existence, sentent le besoin de pratiquer, ou de reprendre une activité physique. Dans ce cas-là, la course à pied est très souvent l’activité privilégiée, il faut l’aborder en respectant certaines règles.