La Vie en Bleu, le Dossier de Bleu Poitou

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Chaussures d'hiver
Chaussures d'hiver © Getty - pop_jop

Comment bichonner vos pieds en hiver ?

Diffusion du jeudi 14 novembre 2019 Durée : 42min

Est-ce que nous savons vraiment prendre soin de nos pieds, toute la journée enfermés dans des chaussures ?

Marc Mineaud est pédicure et podologue vous donne ses conseils :

  • Achetez vos chaussures en fin de journée, car c'est le moment où les pieds gonflent. choisissez des semelles épaisses. Variez vos chaussures et évitez de les porter deux jours de suite. Changez de chaussettes tous les jours.
  • La transpiration est souvent gênante. Pensez à bien sécher vos pieds après la douche. L'humidité et la chaleur peuvent provoquer des mycoses. Vous pouvez utiliser des anti-transpirants locaux (sel d'aluminium ou talc).
  • Si vos pieds sont secs ou fendillés, hydratez-les au quotidien avec du beurre de karité.
  • Pour les diabétiques ou les personnes atteintes de troubles vasculaires, il est important de prendre soin des pieds, car les lésions des nerfs et des vaisseaux sanguins peuvent entrainer une mauvaise circulation et une mauvaise cicatrisation.