Replay du lundi 25 février 2019

Et si on se mettait à la méditation ?

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Et si on se mettait à la méditation?
Et si on se mettait à la méditation? © Getty

Patrice Gourrier du centre de méditation "Talitha Koum" de Poitiers est notre invité afin de nous initier à la méditation.

Les idées principales à retenir pour une bonne méditation:

- Penser dans la bienveillance et le positif 

- Méditer en groupe

- Eviter les applications mobiles liées à la méditation, supprimer les portables durant votre initiation!

Ré-écoutez tous les conseils de Patrice Gourrier ci-dessus. Retrouvez toutes les informations sur le site internet poitiers-meditation.fr

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