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Pas facile d'être hyper sensible
Pas facile d'être hyper sensible © Getty - Westend61

Etre à fleur de peau sans se faire (trop) mal

Diffusion du lundi 17 février 2020 Durée : 44min

Comment faire quand les émotions s'expriment sans filtre et sont difficile à gérer ? Vous êtes peut-être hyper sensible.

L'hypersensible est une personne qui ressent les événements ou les situations avec une sensibilité plus haute que la moyenne.

Il y a plusieurs portes d'entrée à l'hypersensibilité :  

  • l’hypersensibilité émotionnelle 
  • l’hypersensibilité cognitive 
  • l’hypersensibilité sensorielle 
  • l’hypersensibilité intuitive

En amitié et en amour, l'hypersensible attend beaucoup de sa relation avec l'autre. Il s'engage à fond et s'attache beaucoup. C'est un profil qui a tendance à attirer les pervers narcissiques. 

Au travail, l'hypersensible ne s'arrête jamais, il est très loyal. L'hypersensible est très créatif, il sait trouver des solutions, c'est un atout. Pour lui, connaître ses limites est un vrai challenge. C'est un profil propice au burn out.

Comment faire une force de son hypersensibilité ? Il faut faire un travail sur soi pour en être conscient.

Claire Maunie Debin est Coach, formatrice, conférencière et sophrologue. Elle anime mardi 18 février 2020 une conférence sur le thème : Vivre sa sensibilité et son hypersensibilité quand on est grand, à 19h30 à l'Ötre dimension, hôtel Ibis du Futuroscope (2 Avenue Thomas Edison à Chasseneuil-du-Poitou).

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