Replay du lundi 7 janvier 2019

Mon enfant ne mange rien, que faire ?

- Mis à jour le
Un enfant qui ne mange pas.
Un enfant qui ne mange pas. © Getty - Jose Luis Pelaez Inc

Faut-il s'inquiéter d'un enfant difficile à table ? Faut-il en passer par là à certains âges ? Quelles sont les astuces pour diversifier l'alimentation des enfants ?

Invitée : Delphine Georgelet, nutrithérapeute.

Trois idées à retenir : 

  • Il y a de l'émotion dans le repas familial. Il ne faut pas oublier d'en faire toujours un moment agréable et joyeux. Manger c'est du plaisir.
  • La néo-phobie alimentaire, c'est la période du "non". Elle peut commencer à deux ans et aller jusqu'au 10 ans.
  • Une idée : faire le marché avec les enfants, cuisiner avec eux, varier au maximum les aliments à table et suivre les saisons.