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La Vie en Bleu, le Dossier de Bleu Poitou

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La journée Internationale des Filles c'est le 11 octobre
La journée Internationale des Filles c'est le 11 octobre © Getty - Klaus Vedfelt

Oser dire non, pour être libre

Diffusion du lundi 8 octobre 2018 Durée : 43min

La Journée Internationale des Filles, le 11 octobre promeut les droits fondamentaux des filles et met en évidence les inégalités de genre qui subsistent entre filles et garçons.

Comment s'imposer, comme fille, avec les mêmes droits que les garçons ? 

Si dire "non" est difficile, c'est la clé de l'affirmation de soi.  

Invitée :  Maggy Massaro, Psycho-praticien en Technique de Libération des Emotions

Les trois idées fortes :

  • Quand on n'ose pas dire non, c'est souvent dû au manque de confiance en soi et à la peur de ne pas / ne plus être aimé.
  • C'est important de dire non pour exister, aux yeux des autres, mais aussi pour soi.
  • La qualité de la communication avec l'autre est importante : dire non avec fermeté mais bienveillance.