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La Vie en Bleu, le Dossier de Bleu Poitou

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La morosité au travail
La morosité au travail © Getty - sturti

Résister à la morosité ambiante au travail

Diffusion du lundi 9 septembre 2019 Durée : 39min

Avec la rentrée, nous retrouvons les collègues pour le meilleur et pour...le pire !

Loïc Arnaud est sophrologue et coach de vie.

  • Le travail c'est un lieu très codifié, on se retrouve comme à l'école avec des contraintes. On redevient un adolescent, on a tendance à bougonner.
  • La machine à café et la pause cigarette sont deux endroit où parfois des décisions sont prises. Cela souligne un problème de communication au sein de l'entreprise. Si on arrive pour se faire un café et que l'on entend des mauvaises langues, la stratégie est de ne pas quitter la pièce - on risque de s'exclure du groupe - mais de changer de sujet.
  • Pour limiter la morosité au travail, l'employeur a un rôle fondamental à jouer :
  1. Une bonne qualité de vie au travail
  2. Mieux communiquer auprès des équipes, avec moins de filtres
  3. Créer un climat agréable : favoriser l'entraide et la cohésion de groupe.
  4. Donner du sens au travail
  5. Donner plus d'autonomie, cela favorise la créativité

Cela peut se résumer en un mot : le respect.

Et n'oubliez pas : nous travaillons pour vivre et nous ne vivons pas pour travailler.