Replay du mercredi 13 mars 2019

Concentrer son attention pour mieux profiter de la vie

Profitons de l'instant !

concentration
concentration © Getty - PHOTOPQRVOIX DU NORD

Pourquoi savoir concentrer son attention permet de mieux profiter de la vie ?  Dans un petit cahier d’exercice, Florence Vertanessian de Boissoudy, sophrologue,  experte en gestion du stress, nous donne plein d’astuces pour nous sentir mieux. 

couverture cahier poche
couverture cahier poche - Editions Jouvence
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