Le bore-out, l'ennui au travail : vous connaissez ?

Vous connaissez le burn-out, l'épuisement au travail ? On découvre maintenant le bore-out et le brown out : en bon français, quand on s’ennuie au travail, quand on se sent inutile ou plus en phase, quand on souffre de l'inadéquation entre ses compétences, ses envies, et la : une souffrance qui peut mener à la dépression. Florence Vertanessian de Boissoudy, sophrologue et spécialiste de la gestion du stress vient de publier un livre sur le sujet, elle nous dit comment repérer les signaux d'alerte et quelles solutions mettre en œuvre pour se sortir de ce marasme ?