Replay du mercredi 28 novembre 2018

Le Pilates, une gym douce très bénéfique

Equilbre et souffle

Exercices de Pilates
Exercices de Pilates - Marie-Noëlle Lanuit

Vous avez sans doute entendu parler du Pilates, une méthode de gym douce popularisée par les people… mais au-delà de l’effet mode, en quoi ça consiste vraiment, et est-ce que ça pourrait être bien pour vous ? Marie-Noëlle Lanuit, prof de Pilates, nous conseille.

Marie-Noëlle Lanuit, professeure de Pilates
Marie-Noëlle Lanuit, professeure de Pilates

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