La vie en Bleu : experts

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préparation du repas en famille
préparation du repas en famille © Maxppp - Eric Audras

Mieux manger en dépensant moins

Diffusion du mardi 21 novembre 2017 Durée : 29min

Conseils de Thomas Ladrat, nutritionniste

Planifier ses menus, vérifier ce qu'on a dans le frigo avant d'aller faire ses courses avec une liste établie en fonction des menus : ça demande un peu d'organisation mais ça peut vous aider à dépenser moins, gaspiller moins et mieux manger ! Et vous comment faîtes-vous ? Thomas Ladrat, diététicien-nutritionniste et membre de la Ligue contre l'obésité nous conseille.

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