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La marche nordique
La marche nordique

La marche nordique

Diffusion du vendredi 20 septembre 2019 Durée : 25min

La marche nordique : un sport santé

La marche nordique s'adresse à tous. On retrouve cependant dans les sorties entre 80% et 90% de femmes. Une discipline qui se pratique avec des bâtons spéciaux, le geste étant la reproduction du skieur de fond. La marche nordique est excellente pour pour se maintenir en forme , ou même en rééducation  après certaines opérations . C'est une activité qui se pratique partout et ce quel que soit le terrain, à la montagne ou même en bord de mer. 

La phrase du jour celle de Catherine qui a apporté son témoignage " La marche nordique est là pour unifier le corps".