La vie en Bleu : experts

La vie en bleu : le dossier du jour

Du lundi au vendredi à 9h07.

Que faire pour leur redonner le moral ?
Que faire pour leur redonner le moral ?

Des conseils pour remonter le moral des personnes âgées

Diffusion du mercredi 25 avril 2018 Durée : 38min

Voir ses parents vieillir est une étape très difficile

Avec Sylvie Marx, psychothérapeute dans le quartier de Metz Queuleu. Voir le site internet. 

Pourquoi est-il si difficile de voir nos parents vieillir ?

Car cela nous renvoie à notre propre vieillissement et en France, le vieillissement reste un sujet tabou que l'on ne veut pas évoquer contrairement à d'autres pays plus à l'aise sur la question. 

Pourquoi est-il si difficile de vieillir ? 

Beaucoup de femmes à partir de 60 ans sont en grande dépression (il y a plus de femmes que d'hommes). 

A partir de 60 ans, on commence à faire une rétrospective de sa vie, ce qui provoque des satisfactions mais plus souvent, des remords ("j'aurais du, si j'avais su, si seulement..."), c'est ça qui entraîne un profond mal-être. 

Alors comment s'y prendre avec nos proches ? 

Voici quelques règles de base pour "faire voir la vie en rose" à nos parents et grands-parents. 

-- Comment cette personne va se chouchouter ? 

Il faut qu'elle puisse profiter de toutes petites choses qui vont l'aider à apprécier la vie (il s'agit souvent de petits riens qui font beaucoup). 

Par exemple : aller chez le coiffeur, dans un magasin qu'elle aime bien, retrouver des copines pour aller manger une pizza, voir des anciennes collègues ou des anciens voisins, aller au thé dansant, faire partie d'un groupe ou d'une association... etc. 

Ces petites choses vont devenir aussi des rituels pour toute la famille (le mercredi, c'est le jour où on emmène mamie chez le coiffeur, ce sera un moment de plaisir pour mamie et pour tout le monde). 

-- Il ne faut pas forcément essayer de passer beaucoup de temps avec la personne... il faut surtout passer du temps de qualité. 

-- Même en Ehpad, les parents et grands-parents ont encore TOUTE LEUR PLACE dans la famille.

Il est crucial de leur dire que vous les aimez et qu'il est très important pour vous de les avoir à vos côtés.