La vie en Bleu : experts

La vie en bleu : le dossier du jour

Du lundi au vendredi à 9h07.

Dans les salles de sports, ce sont de véritables stars
Dans les salles de sports, ce sont de véritables stars

A quoi sert un coach sportif ?

Diffusion du mercredi 6 septembre 2017 Durée : 5min

Rencontre avec Didier, coach sportif personnel à Scy Chazelles près de Metz

RÈGLES DE BASE :

  • Évitez de vous remettre au sport seul
  • Ne dépassez pas vos limites et commencez petit... très petit.
  • Identifiez bien les exercices et les sports que vous aimez le plus