Replay du mardi 4 juin 2019

La confiance en soi... Ça se travaille !

- Mis à jour le

Un manque de confiance en soi : un mal qui peut nous empêcher de vivre correctement notre vie... Et un mal qui touche énormément de personne au cours d'une vie ! Est ce de la timidité ou un mal plus profond ?

Une femme timide
Une femme timide © Getty

On ne dirait à un ami : "Tu es nul et t'es moche !" Alors pourquoi se le dire à soi-même ?

Très souvent, le manque de confiance vient de la jeunesse. En tant que parent, il arrive que certains mots nous déstabilisent plus jeunes...

Le manque de confiance peut être ponctuel ou durer une bonne partie de notre vie... 

Fort heureusement, il existe des astuces pour regagner confiance. Et ça commence déjà par s'aimer soi-même, s'entourer de personnes positives, se trouver des qualités à nos défauts... 

75% des gens manqueraient de confiance en eux !

Amandine Leclere, hypnothérapeute à retrouver voie de la Liberté à Scy-Chazelle.

Mots clés: