Le surmenage

Avec Amandine Leclère, hypnothérapeute à Scy-Chazelles. Voir le site internet. 

3 conseils pour éviter le surmenage 

-- Acceptez l'ennui : ne rien faire, c'est chouette et ça fait un bien fou. 

-- Acceptez l'erreur : il est normal de se tromper et c'est donc sans regret qu'il faut faire machine arrière. 

-- Acceptez l'imprévu : il est impossible de tout contrôler, laissez vous porter... on verra bien !