La vie en bleu : le dossier du jour

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Le surmenage

Diffusion du mardi 29 octobre 2019 Durée : 45min

3 conseils pour l'éviter.

Avec Amandine Leclère, hypnothérapeute à Scy-Chazelles. Voir le site internet. 

3 conseils pour éviter le surmenage 

-- Acceptez l'ennui : ne rien faire, c'est chouette et ça fait un bien fou. 

-- Acceptez l'erreur : il est normal de se tromper et c'est donc sans regret qu'il faut faire machine arrière. 

-- Acceptez l'imprévu : il est impossible de tout contrôler, laissez vous porter... on verra bien !