La vie en Bleu : experts

La vie en bleu : le dossier du jour

Du lundi au vendredi à 9h07.

Bien manger, c'est le début du bonheur
Bien manger, c'est le début du bonheur

Les bonnes résolutions nutrition de la rentrée

Diffusion du lundi 4 septembre 2017 Durée : 5min

Avec Aurélia Bardot, nutritionniste pour l'université de Lorraine... ça ne coute pas plus de temps de bien manger et à peine plus cher.

Bien manger, c'est d'abord... boire !

  • Gardez les bonnes habitudes de l'été, buvez très régulièrement.
  • Regardez le menu de la cantine de vos enfants pour savoir quoi faire le soir et ainsi équilibrer la journée.
  • Continuez à manger des féculents, ce sont vos amis.