La vie en Bleu : experts

La vie en bleu : le dossier du jour

Du lundi au vendredi à 9h07.

Détendez-vous... avec un bain au lait et à la crème fraîche

Diffusion du lundi 11 mars 2019 Durée : 39min

Ce n'est pas une blague !

Avec Mylène Charles, spécialiste beauté dans le supplément télé du Républicain Lorrain, tous les mercredis. 

Offrez vous quelques minutes (ou quelques heures) de détente avec un bain relaxant composé de produits naturels que vous avez forcément chez vous ou qui ne coûtent pas cher à l'achat. 

Pour les peaux sèches ou sensibles : lait et crème fraîche !

Voilà une recette qui peut paraître bizarre mais ce bain onctueux va hydrater votre peau. 

-- Pour un bon bain au lait : versez du lait et de la crème fraîche dans l'eau du bain (prenez des marques pas très chères). 

Minimum une bouteille de lait et minimum deux grosses cuillères de crème fraîche. 

Vous pouvez aussi utiliser du lait d’ânesse ou de chèvre. 

Ce bain va également adoucir votre peau. 

APRES LE BAIN : ne vous rincez pas, tapotez simplement votre corps avec la serviette. 

La température idéale pour le bain est comprise entre 35 et 38 degrés.

TOUJOURS POUR LES PEAUX SÈCHES OU IRRITÉES : Vous pouvez utiliser de l'aubépine, de la bardane, du bleuet, de la lavande, de l'oranger, de la pensée sauvage, du tilleul et de la verveine. 

Pour des bains qui stimulent !

Jetez du gros sel dans l'eau de votre bain... mais aussi de la menthe, du romarin, des roses, de la sauge ou du thym. 

Vous pouvez utiliser des extraits sous forme d'huiles essentielles mais également les plantes fraîches directement. 

Pour les peaux grasses : argile verte !

C'est l'ingrédient essentiel d'un bain qui va calmer les peaux un peu trop grasses. 

L'argile verte se vend sous forme de sacs ou de seaux dans les parapharmacies ou les boutiques bio, ça ne coûte pas très cher (dans les 3€ le kilo). 

Jetez plusieurs grosses poignées d'argile dans votre eau (ce n'est pas grave, si vous en mettez beaucoup, il n'y a rien de dangereux mais il faut une bonne dose tout de même). 

TOUJOURS POUR LES PEAUX GRASSES : Vous pouvez utiliser de la bardane (comme pour les peaux sèches, c'est un ingrédient magique) et de la mélisse.