La vie en Bleu : experts

La Vie en Bleu - Le dossier du jour

Du lundi au dimanche à 9h05

La chrono nutrition
La chrono nutrition © Getty

Perdre du poids avec la chrononutrition

Diffusion du jeudi 16 novembre 2017 Durée : 31min

Laurence Marmet / spécialiste de la chrononutrition

La chrononutrition consiste à «manger de tous les aliments mais aux moments de la journée où ils sont le plus utiles, afin de satisfaire chaque jour les besoins en énergie de l’organisme" Laurence Marmet vous donne ses conseils pour perdre du poids tout en affrontant sereinement les températures hivernale.