Le mois sans tabac.

Même si le mois de novembre s’achève dans quelques jours, il nous reste encore un peu de temps pour vous donner les pistes qui vont vous permettre enfin, peut-être, d’arrêter de fumer. C’est donc la 5ième édition du” Mois sans Tabac”. Si vous n’avez pas eu envie d’arrêter en novembre vous le ferez peut-être en décembre ou au début de la nouvelle année. J’ai sciemment utilisé le mot “envie” plutôt que “courage” car ce deuxième terme peut avoir un côté culpabilisant. Et quand on sait que le mental joue un rôle important dans l’arrêt du tabac, autant essayer de placer les mots justes. Nous allons peut-être vous convaincre aujourd’hui avec notre invitée, Catherine de Bournonville , pneumologue et tabacologue au CHU de Rennes. Nous verrons ce qui fonctionne le mieux aujourd’hui pour toutes celles et ceux qui ont décidé d’arrêter la cigarette... On pourra même faire un point après ce mois presque écoulé...combien d’inscrits par exemple. Nous reviendrons sur le groupe fermé Facebook “ Les Bretons Mois sans Tabac” et nous aurons même deux témoignages de personnes inscrites dans ce groupe qui nous ferons partager leur ressenti. Vous aussi vous pourrez témoigner et nous dire si cette période est particulièrement difficile à passer... si vous avez repris la cigarette, si vous tenez toujours... que dire à des fumeurs qui ont du mal à se décider ?