Et si vous arrêtiez définitivement de fumer?

Le mois sans tabac va bientôt s’achever mais il nous reste encore quelques jours pour en parler sur notre antenne. Alors que le prix du paquet de cigarettes ne cesse d’augmenter… certains fumeurs se demandent encore comment procéder pour se débarrasser à jamais de cette addiction. L’idée de cette opération est d’essayer enfin de stopper le tabac en étant entouré, épaulé dans une démarche commune. Nous accueillons ce matin dans cette émission Catherine Phomsouvandara infirmière tabacologue à la polyclinique Saint-Laurent de Rennes. Depuis combien de temps avez-vous arrêté de fumer ? Qu’auriez-vous envie de dire à quelqu’un qui hésite encore ? Vous avez tenté plusieurs fois de stopper le tabac sans succès… Vous venez d’arrêter …. Comment vivez-vous cette période charnière ? Est-ce particulièrement compliqué ou plus simple qu’il n’y parait ?