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Le prix des paquets de cigarettes augmente à nouveau.
Le prix des paquets de cigarettes augmente à nouveau. © Radio France - Emmanuel Sérazin

C'est le mois sans cigarette : arrêter de fumer et cesser une addiction

Diffusion du lundi 5 novembre 2018 Durée : 22min

Avec Anne Boyer psychologue tabacologue au CEID addictions et à l'institut Bergonié à Bordeaux, centre de lutte contre le cancer (consultations sans délai, opérations diverses autour du mois sans tabac).

Aujourd’hui, 24% des femmes de 15 à 75 ans fument quotidiennement, contre 30% des hommes. Dans ce magazine, vous êtes informé des différents moyens en place pour vus aider à arrêter la cigarette. Le site du mois sans tabac, ici.

Ce livre : Arrêter de fumer tout de suite ! d'Allen Carr, sorti il y a quelques années et qui reste une référence. Plébiscité par plusieurs millions de lecteurs dans le monde et un remarquable taux de réussite, un premier pas vers a dernière cigarette.