Les bienfaits du thé avec Jean Mounaix

Le thé possède des vertus bienfaitrices, toutefois il y a des limites. Il faut distinguer le bien-être du thérapeutique, comme vous allez le constater en écoutant ce magazine. La théine est un stimulant pas un excitant, il est conseillé de boire son thé au petit-déjeuner et en cours de journée, et si vous souhaitez en consommer le soir, suivez l'astuce de Jean Mounaix , en fin de magazine. Pour sa préparation, préférez l'eau de source en bouteille, que l'eau du robinet. Le thé possède un effet antioxydants et anti-inflammatoire. Préférez le thé vert, en tête de peloton pour ses bienfaits, depuis peu, le thé noir est cité pour les personnes atteintes de diabète de type 2.