Émissions Les Experts France Bleu

La vie en bleu, le mag

Du lundi au vendredi à 9h05

25min

Relaxation tibétaine avec Jérome Cornieux

Par le mercredi 27 septembre 2017
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Jérome Cornieux
Jérome Cornieux © Radio France - Isabelle Wagner

La relaxation Tibétaine bénéfique pour vous libérer de votre stress ou d'un trop plein d'épreuves, est expliqué dans cette émission par un ancien moine (en photo dans cette page) Jérome Cornieux.

Vous allez comprendre en écoutant comment fonctionne cette méthode. La relaxation Tibétaine est enseignée dans différents endroits comme à Dhagpo Bordeaux. Autrefois marginale, cette méthode inspiré des médecines Chinoises est depuis quelques années beaucoup plus pratiquée. Ce sont des exercices simples mais efficaces destinés à soulager le stress, transformer nos comportements négatifs, favoriser équilibre et santé.