La vie en Bleu : experts

La vie en bleu, le mag

Du lundi au vendredi à 9h05

Isabelle Veinhard
Isabelle Veinhard © Radio France - Isabelle Wagner

Travailler sa mémoire au quotidien avec Isabelle Veinhard

Diffusion du vendredi 26 janvier 2018 Durée : 25min

Muscler sa mémoire est essentiel à tous les âges, et vous faites travailler cette mémoire au quotidien, parfois sans même vous rendre compte de la gymnastique.

Vous allez constater en écoutant cette émission, que les "trous" de mémoire sont fréquents. Avant de vous en inquiéter, écoutez le magazine avec Isabelle Veinhard. Chacun possède son potentiel de mémoire, chacun peut donc, augmenter et optimiser son capital. Objectif : Développer sa concentration et ses capacités d'observation.  Préserver sa mémoire au quotidien c'est possible (alimentation, écrire, noter comme les rv ou la liste des courses, etc).