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Les huiles essentielles pour retrouver un bon sommeil avec Houda Alcaraz , aromatologue et naturopathe

À retrouver dans l'émission
- Mis à jour le
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En France, près d’une personne sur 3 se plaint de souffrir de troubles du sommeil et une grande partie d’entre elles consomme des substances chimiques pour aider à s’endormir. Pourtant, ce qui devient une béquille peut vite se transformer en addiction et à la longue n'est pas bon pour notre santé !

Houda Alcaraz
Houda Alcaraz - Karine ROYE

C’est  pourquoi les huiles essentielles peuvent représenter une excellente transition, avec, au passage, le plaisir olfactif qui les accompagne.

Plus d'infos sur le site d'Houda : meshuilesessentielles 

Épisodes

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Karine Roye: les experts de France Bleu Pays de Savoie

Notre peau aux beaux jours avec Sandrine Hétier, esthéticienne à Chambéry

Le 9 juin 2023
28 min
Karine Roye: les experts de France Bleu Pays de Savoie

Côté experts

Le 2 juin 2023
04 min
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