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Les huiles essentielles pour retrouver un bon sommeil avec Houda Alcaraz , aromatologue et naturopathe
Diffusion du 24 août 2020
À retrouver dans l'émission
En France, près d’une personne sur 3 se plaint de souffrir de troubles du sommeil et une grande partie d’entre elles consomme des substances chimiques pour aider à s’endormir. Pourtant, ce qui devient une béquille peut vite se transformer en addiction et à la longue n'est pas bon pour notre santé !
C’est pourquoi les huiles essentielles peuvent représenter une excellente transition, avec, au passage, le plaisir olfactif qui les accompagne.
Plus d'infos sur le site d'Houda : meshuilesessentielles
Épisodes
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Notre peau aux beaux jours avec Sandrine Hétier, esthéticienne à Chambéry
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28 min
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Le 2 juin 2023
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