Replay du lundi 24 août 2020

Les huiles essentielles pour retrouver un bon sommeil avec Houda Alcaraz , aromatologue et naturopathe

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En France, près d’une personne sur 3 se plaint de souffrir de troubles du sommeil et une grande partie d’entre elles consomme des substances chimiques pour aider à s’endormir. Pourtant, ce qui devient une béquille peut vite se transformer en addiction et à la longue n'est pas bon pour notre santé !

Houda Alcaraz
Houda Alcaraz - Karine ROYE

C’est  pourquoi les huiles essentielles peuvent représenter une excellente transition, avec, au passage, le plaisir olfactif qui les accompagne.

Plus d'infos sur le site d'Houda : meshuilesessentielles 

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