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Mal dormir : ça n'est pas une fatalité !
Mal dormir : ça n'est pas une fatalité ! © Getty

Vous dormez mal ? Vous souffrez d'insomnies ? Spécial sommeil dans LES EXPERTS ! On se réveille, on réécoute !

Diffusion du jeudi 23 janvier 2020 Durée : 37min

Quels sont les mécanismes du sommeil ? En quoi le manque de sommeil peut-il être problématique ? Comment retrouver le sommeil perdu au fil des ans ? Réécoutez les analyses et conseils de Claire Lecan, infirmière déléguée en santé publique et d'Aurore Busin, sophrologue.

Dans le studio de France Bleu Maine, avec Claire Lecan et Aurore Busin. - Aucun(e)
Dans le studio de France Bleu Maine, avec Claire Lecan et Aurore Busin.