La vie en Bleu : experts

La vie en bleu : questions et réponses

Du lundi au vendredi à 9h31.

Riez... c'est bon pour la santé
Riez... c'est bon pour la santé

Comment fonctionne une séance de yoga du rire ?

Les bienfaits sont énormes et c'est tout bête

Avec Karine Gorletti de l'association Loca Gana : la prochaine date pour une séance de Yoga du rire, c'est au CALP de Metz Plantières, ce jeudi 9 novembre à 18h30.

Les bienfaits du yoga du rire :

  • Moduler sa voix et sa respiration
  • Retrouver confiance en soi
  • Prendre la parole en public
  • Relativiser les aléas de la vie