La vie en bleu : questions et réponses
Du lundi au vendredi à 9h31.
Est-ce vraiment possible de manger 5 fruits et légumes par jour ?
Diffusion du lundi 4 septembre 2017
Durée :
3min
La publicité vous le répète systématiquement... mais sans vraiment donner la solution
Les conseils d'Aurélia Bardot, diététicienne pour l'université de Lorraine.
A RETENIR ÉGALEMENT :
- Privilégiez le blé complet
- Ne dites pas adieu aux féculents
- Mangez à heure fixe
- Ne laissez pas votre ventre crier famine au coup de barre de 11h.