La vie en bleu : questions et réponses
Du lundi au vendredi à 9h31.
Les exercices à faire au réveil
Diffusion du mercredi 6 septembre 2017
Durée :
4min
C'est tout bête, tout simple et ça fait du bien
Avec Didier, coach sportif chez Power One à Scy Chazelles.
EXERCICE : Allongez vous sur le ventre et avec les avant bras, soulevez vous et restez dans cette position pendant 30 secondes.