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La vie en Bleu - Le Dossier

Du lundi au vendredi à 9h00.

Comment gérez-vous vos difficultés, vos coups de mou ?  Faites-vous accompagner par un psychologue ou un thérapeute ? Vous pourrez ce matin témoigner dans cette émission.
Comment gérez-vous vos difficultés, vos coups de mou ? Faites-vous accompagner par un psychologue ou un thérapeute ? Vous pourrez ce matin témoigner dans cette émission. © Getty - Burak Karademir

Comment aller mieux quand on ne va pas très bien ?

Diffusion du vendredi 15 juin 2018 Durée : 46min

avec Sabrina Philippe, psychologue et auteur

Dans une vie où tout va vite et le quotidien est parfois oppressant, nous avons souvent du mal à réagir à des situations difficiles, nous sommes souvent à la recherche de repères, d’énergie, de solutions.

Le recours aux coaches, aux psychologues devient assez naturel.

Comment gérez-vous vos difficultés, vos coups de mou ?
Faites-vous accompagner par un psychologue ou un thérapeute ?
Trouvez-vous toujours en vous ou dans  votre entourage de quoi rebondir lors des accidents de la vie.

Vous pourrez ce matin témoigner de vos expériences et poser vos questions au 02 99 67 35 35, sur francebleu.fr et sur les réseaux sociaux.

Nous évoquerons les solutions que vous avez pu trouver ici ou là auprès d’un spécialiste ou dans des ouvrages.

Car les livres autour du développement personnel occupent des rayons entiers des librairies et les auteurs sont nombreux à vouloir nous donner leurs solutions à tous nos problèmes.

Parmi tous ces livres, il en est un qui attire notre attention aujourd’hui. C’est un « petit manuel de navigation pour l’âme, édité chez Flammarion. Il a le bon goût de ne pas donner de leçon et d’être réconfortant en proposant des solutions à trouver en chacun de  soi.

Son auteur est Sabrina Philippe. Elle est l’invitée de La vie en Bleu.