Replay du lundi 22 février 2021

La résilience ou l'art de rebondir

La résilience, un mot qu'on entend beaucoup...

Delphine Jover, psychologue clinicienne
Delphine Jover, psychologue clinicienne © Radio France - Léopoldine DUFOUR

Le terme de résilience a été popularisé par Boris Cyrulnik.  Mais de quoi s'agit-il exactement ? Quelles forces pouvons-nous tirer de nos expériences difficiles et comment se reconstruire autrement après une épreuve ? Delphine Jover psychologue clinicienne et psychothérapeute, nous conseille. 

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Fleur poussant dans le désert
Fleur poussant dans le désert © Getty - Busà Photography