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La vie en Bleu

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anthony chave
anthony chave © Radio France - corine madec

Sport : objectif ventre plat

Diffusion du mercredi 9 mai 2018 Durée : 32min

Qui ne rêve pas d'un ventre plat, et d'une silhouette affinée an arrivant sur les plages cet été? Anthony Chave, coach sportif, propose des exercices et conseils pratiques.

Comment perdre du ventre rapidement , homme ou femme, quel programme sportif vaut-il mieux suivre pour tonifier la ceinture musculaire abdominale et supprimer la graisse sans régime restrictif trop contraignant?

Quels exercices sont recommandés? 

Anthony Chave, créateur de Perform coach à Saint-Étienne est l'invité de La Vie en Bleu.