Replay du vendredi 29 janvier 2021

A la découverte de la cryothérapie avec Hélène Perus, gérante du centre Zen Home à Besançon

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La cryothérapie est un traitement par le froid non-médicamenteux. La température extrêmement basse produit un effet antalgique et anti-inflammatoire sur l'ensemble du corps. Hélène Perus, responsable d'un centre de bien-être à Besançon, nous fait découvrir cette méthode.

La cryothérapie, une méthode qui a de nombreux bienfaits.
La cryothérapie, une méthode qui a de nombreux bienfaits. © Getty - Group4 Studio

De -110 à -190 degrés, c'est la température dans laquelle le corps est immergé pour une durée allant de 1 à 3 minutes en fonction de la pathologie et du ressenti du client. La cryothérapie permet, en effet, d'alléger plusieurs maux comme les rhumatismes, les migraines ou encore la dépression.

Ce bref choc thermique permet de libérer l'adrénaline dans le sang, ce qui provoque une augmentation de la fréquence cardiaque, de la force musculaire ou encore de la pression sanguine. L'immersion dans le froid permet également la libération d'endorphines.

La cryothérapie, a donc de nombreux bien-faits et sa réputation n'est plus à faire dans les domaines du sport, de la santé et du bien-être.

Tarif d'une séance : une trentaine d'euros en moyenne

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